Omega 6/3 balans: waarom is het belangrijk voor je gezondheid
Je hebt vast wel eens over ‘gezonde’ vetten gehoord. Maar wat zijn deze gezonde vetten dan en hoe krijg je ze voldoende binnen? In deze blog lees je waarom omega 6/3 balans zo belangrijk is en hoe je deze balans kunt verbeteren. Gezonde vetten zijn onmisbaar voor ons lichaam en twee essentiële vetzuren krijgen hierbij …