Voor wie?
Voor vrouwen met hormoon gerelateerde klachten zoals onder andere oververmoeidheid, stemmingswisselingen, prikkelbaarheid, cyclus gerelateerde migraine, buikpijn, snaaibuien en moeite met afvallen of PMS. Ook vrouwen met PCOS kunnen wij begeleiden bij het balanceren van hormonen. 84% van de vrouwen ervaart hormoon gerelateerde klachten, met aanpassingen in je leefstijl kun je die klachten verhelpen, samen kijken we wat jouw lichaam en hormonen nodig hebben!
Hoe ziet dit traject eruit?
Dit traject start met een uitgebreide intake waarin de volgende onderwerpen aan de orde komen: algehele leefstijl, stressniveau, algehele gezondheid, darmflora, en voedingspatroon.
Om zeker te zijn dat de adviezen bij jouw lichaam en leefstijl passen testen wij tijdens de intake het volgende:
- Vetzurenbalans test
- Mentale/lichamelijke stress meting
- NO test
- Conditie van de bloedvaten
- Neurotransmitter test
Na deze testen ontvang je een op maat gemaakt leefstijl advies. Je leert hoe je voeding als medicijn inzet en hoe je leeft volgens jouw vrouwelijke cyclus. Je krijgt inzicht in de verschillende hormonale systemen van de vrouw en hoe deze elkaar beïnvloeden. Je leert meer over de werking van geluks-hormonen en hoe deze je stemming en gedrag beïnvloeden. Ook krijg je advies om de optimale balans in geluks-hormonen te bereiken zodat jij lekker in je vel zit! Na de intake begeleiden wij je nog 4 maanden en volgen 3 consulten waarin we evalueren hoe het advies voor jou werkt en stellen we bij. Tijdens het laatste consult staan nametingen op het programma en zie je hoe de leefstijlaanpassingen jouw hormonen in balans brengen!
Na het doorlopen van het FemPowerFocus traject:
- Ben je in balans
- Is jouw lichamelijke gezondheid verbeterd
- Weet je hoe je voeding en leefstijl in kunt zetten als medicijn
- Ken je je lichaam zodat je weet wanneer je optimaal presteert en wanneer je tijd voor jezelf moet nemen
- Ervaar je geen vervelende hormonale klachten meer
Wil jij ook van die nare hormoon gerelateerde klachten af en je gezondheid verbeteren? Schrijf je dan in voor FemPowerFocus door op deze knop te drukken”: